健身的好处2019-02-14 本文已影响0人 大蓄 每日吃的饭,如果不去健身,没办法充分释放。同时细胞没有充分的吸收。也会降低身体的健康。 所以要养成每日锻炼的好习惯。不管锻炼时间长短。要做有氧锻炼。