坚持锻炼第八天

国庆假期结束前，我终于去健身房办了年卡，还买了私教课。我的目标是减脂，教练认为我只需塑形，在我的坚持下，减脂塑形两手抓。过去很多次自己坚持锻炼都半途而废了，这回有了私教果真是不同的，发现了许多自己过去练错的地方，坚持锻炼一周后，明显觉得自己的身体紧实了、力量也起来了、耐力也有很大提高！

今天是我坚持锻炼的第八天，有氧无氧相结合，在一次次地突破后，终于觉得这次的目标离我越来越近了！在小基数的情况下，这些天通过锻炼+合理膳食（不节食），已经掉了3kg！希望早日回到8字头的体重附带曼妙的身材线条，穿上最爱的那条连衣裙！加油！