高效能慢生活践行第1327天1006-2022

2022.10.6（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月十一 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.洗衣服✔

3.周检视✘月度检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.照应木木＃生病第三天✔

3.接姑娘回家＆先生(哭的稀里哗啦，有史以来第一次离家超过9天，想妈妈，想弟弟，想家人)

+打题＆买药＆买菜✔(终于解封了，去姐姐家看望外甥们)

小确幸（幸福小种子）

1中午给给姑娘炸鸡排＆火腿肠，晚上做螺蛳粉。

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反思

1.承托·驾驭。好运好事降临时你是否能够承托住。抓住一切让自己和孩子强大的机会。

2.曾经一起的你们，处于同一水平起点，慢慢的，有人跳跃了，有人原地不动，你们的距离也就越来越远了。话题越来越少，慢慢变的陌生。像两个世界，平行但不相交。

学习

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