有些人看起来挺热闹，其实是一座孤岛

（1）

我们快被信息淹没了。

一睁眼，习惯性打开某个节目开始听，或者看几个公号文章。

然后上班路上，听书或者听课。

午休刷朋友圈，看公号。

回家路上继续听课听节目。

晚上刷抖音一不小心到了午夜两点半。

即便好不容易手机没电or忘带or被偷了的“珍贵”时刻。

我们也绝不会有“世界终于安静了”的感觉。

更有可能是戒断症状一般抓耳挠腮。

（2）

我们就像《千与千寻》里的无脸男。

不停的找外界的刺激来填满自己抵抗空虚感，注意力被这样那样吸走。

造成表面繁荣和充实的假象。

其实，我们有多久没有真正与自己在一起过了。

（3）

真正与自己在一起，是体会到当下的身体，当下的情绪，当下的念头。

最近听到好几个悲伤的故事，都是壮年心梗，倒下去就没有再起来。

在此之前，身体一定已经提出很多次警告，但注意力却余额不足。

这样的人，可能注意到中加矛盾，注意到深圳虐童，注意到谁又成功了。。。。

但唯独最需要投注注意力的地方，被落在阴影之中。

看起来挺热闹，其实早就活成一座孤岛。

（4）

世界在不断的变化。

我们被焦虑驱使，如今连焦虑也变得多种多样。

财富焦虑，知识焦虑，害怕自己不是牛人的焦虑，害怕自己是被拍在沙滩上的焦虑。。。。等等。

要不要被焦虑驱使前行，其实我们有选择。

虽说要承认变化，但这世界上总有一些变化的不那么快，有着隽永深刻意义的存在。

这存在对每个人都不同，要找到那个，我们最需要做的，是注意力投注于内在。

因为能踏踏实实的感知到自己，然后与这个世界的本源，发生真实的链接。