冥想

何为冥想？？怎样冥想？多次接触到这个词，但是一直都没有认真对待，也从家没有实施过。

这本书书中介绍了冥想的好处，但是没有告诉我们怎样进行冥想，还是那句话，凡是要行动起来才有用，要不然看了也白看。早冥读写跑，人生觉醒的五件套，我已开启读写，接下来该践行跑步和冥想了，只是早起没有在天气不冷的时候养成习惯，现在天更冷，估计更难了。

果然道理都懂，凡是为什么不是每个人都优秀，因为并不是人人都能战胜人的天性。