第十天落地实修
2020-03-07 本文已影响0人
丁少英
2020.3.7 360第十天落地实修总结分享:1关注能量跟着注意力的焦点走,集中时间精力物力财力创造喜悦生活,注意力的焦点产生成果。自己学习还能传递成长的价值,越是实修生活越自如,人与人的沟通越顺畅,家庭关系和谐。2有情绪的时候立刻觉察出外在人事物触发了我内心的什么,有什么样的信念?看自己有什么没有被满足的,意识到我又要成长了。3今天文华老师主要分享了愤怒,委屈,失望这三种情绪,让我们清晰情绪背后的正面动机以及如何应对?从而达成有效的情绪,让我们的生活更美好,让我们的身体更健康。每个人都要学着接纳自己的不完美和完美之处,这样我们就能接纳别人的不完美与完美,从而更加的爱自己,爱别人,爱这个世界。