很多的家长，都是在发现孩子总是眯着眼睛看东西、看电视的时候坐在电视机前、写作业时凑的很近，才发觉孩子可能是近视了！

到医院检查，医生诊断为“假性近视”，让很多家长们很是疑惑。

这“假性近视”是什么？

和“真性近视”有什么区别？ 

要怎样判断真性近视和假性近视？

“假性近视”

简单的解释就是“睫状肌的调节痉挛”。

不着急，打个比方，你们就了解了！ 

我们将扎头发的皮筋比作睫状肌，被绑扎的头发比瞳孔（用眼状态）。

睫状肌影响着晶状体，晶状体能影响近视度数。

所以，当睫状肌过度紧张时（即皮筋过紧的状态）出现暂时的轻微近视就是“假性近视”了。

因为假性近视是可逆的，当睫状肌放松了，“假性”的度数就降低了。所以，让眼睛放松是非常重要的。

若发现小孩有近视征兆时，准确的判断出孩子患的是真性近视还是假性近视，是非常重要的。

因为，假性近视通过努力能恢复正常视力，但一旦真性近视就是不可逆的了。孩子如果患的是真性近视，一般建议根据医生的指导配戴眼镜；但如果只是假性近视，建议不戴眼镜。因为假近视配戴眼镜，可能让情况越来越严重，反而导致真性近视。

有这3种情况的要注意！可能患上“假性近视”了：

1、眯眼、揉眼、眨眼看东西，这是近视较直观的表现。近视了，看远处的东西模糊了，为了能达到清晰的看清远处的目的，只能是眯着眼睛。除眯着眼外，还可能会揉眼，让泪水湿润眼睛，让眼能看得更清楚点。眨眼也是一样，频繁眨眼可以使模糊的视野短暂的变为清晰。

2、看书时离书距离更近。如果仔细观察的话，会发现：看书时，离书的距离近了；写字时，离写字台的距离也近了。这也是近视的表现，为了看清文字，只能看的更近。

3、脾气暴躁因为看东西模糊，觉得难受，习惯不了，所以可能会在生活上、学习中乱发脾气。

其实，有一个很简单的方法，能较准确的区分孩子是真性近视还是假性近视！

散瞳验光

许多眼科医生都表示：想带孩子做验光检查，建议要到正规的医院或眼科医院做医学验光。医学验光中有一个重要的步骤就是散瞳！

有部分小孩在散瞳后看不清、歪头眯眼的症状没有了，视力变好了，这就是假性近视；但散瞳后，需要戴上有度数的眼镜才能看清，就是真性近视了。

 因为，假性近视是用眼紧张，睫状肌长期处于收缩痉挛状态。

而散瞳滴眼的药物其实就是睫状肌麻痹剂，通过药物麻痹睫状肌使之放松，如果验光还测出有度数，这就是真实的度数。

有些家长担心，做散瞳检查，对眼睛是否有伤害？ 

这个家长是不用担心的，虽然散瞳后，眼睛4-6小时内可能会有畏光等不适感，

但散瞳近几十年都来，一直被眼科和视光学临床所使用，已被证实是安全可控的。

想要小孩避免患上近视，建议改变孩子的视觉环境和用眼习惯，可以从以下几个方面进行：

1、养成良好的用眼习惯，坐姿端正，做到“三个一” :胸部离桌子1拳，眼睛距书本1尺，手指持笔距笔尖1寸。

2、减少视近负荷，建议孩子一次连续近距离用眼时间不应过长，建议用眼45分钟左右应休息10分钟左右并眺望远方，我们的眼睛只有在望远时才能放松调节。

3、建议孩子每天看电视时间不要超过30分钟，眼与电视屏幕的距离至少要保持屏幕对角线长度的7-9倍。

4、每天要坚持户外活动1小时以上，有效的户外活动是预防近视的好方法。

5、“四个不要”：不要让孩子在直射的阳光下或暗弱的光线下读书写字，不要躺在床上或趴在桌子上写字，不要偏头写字，不要边走边看，更不能在行驶的车辆上看书。

原创内容来自“希玛眼科”，更多内容敬请期待！