初32第四次课—焦点基本理念

中原焦点团队 讲十 孙丽分享713天

一：修己

1.把精力放在解决上。

2.看到问题与症状的正向意义。

3.重新建构，换个视角去看。

二：达人

1.当事人是解决自身问题的专家。

2.做好水引子确认知觉。

3.找到例外，解决之道就在其中。

4.一小步的改变，滚雪球效应。

5.有效继续，无效改变。

三：合做与沟通是解决问题的关键。

接纳—沟通—合作—改变

（一）接纳

1.且每个人都有他的道理。

2.每个人都想更好。

3.重新建构看到积极面。

4.换位思考。

5.多看难得。

6.处理好人生的议题。

（二）沟通

倾听、共情、具体化、确认自觉。

接纳、未知、欣赏、好奇。

（三）合作

与当事人合作打败问题。培养自我专家之路。

（四）改变

行动是关键，能完善完善，不能完善共存。

情绪是可以表达的，但不要去攻击。偶尔有情绪也是可以的，你的生气和烦恼对方知道了，这样便于沟通。

知道和不知道的关系

1.知道我不知道。

2.我知道，你知道。

3.你不知道，你知道。

4.我要做的事情是让你知道，你知道。

  附：刘老师的《两个剑客和小怪兽》

  在一个漆黑的房间里，有两个剑客和一只小怪兽，这两个剑客是一个大剑客和一个小剑客。

小怪兽不知道什么时候来到了这个房间，并且在小剑客的身上上蹿下跳，小剑客试图甩开怪兽，但是没有找到太好的办法。他有的时候会刺中怪兽一箭，但有好多时候会刺空。

大剑客一开始看不到怪兽，只注意到小剑客拿剑四处乱刺，认为小剑客在“发神经”，甚至认为小剑客在针对自己，于是忍不住就会拿剑去刺小剑客。

小剑客腹背受敌，一方面要抽出精力去对付怪兽，一方面还要防止大剑客的误伤，当然有的时候也会忍不住用剑回击大剑客。于是，在小怪兽的不断“干扰”下，大剑客和小剑客都伤痕累累。

某一天，房间开始有了一些亮光，大剑客才看到小怪兽，才明白小剑客这段时间有多难，于是开始和小剑客合作，一起去对付小怪兽。

虽然刚开始他们的合作并不是太顺利，但是慢慢的，他们摸索到了许多对付小怪兽的办法，尤其是小剑客之前其实已经积累了许多对付小怪兽的方法。

在大小剑客共同努力下，怪兽变得越来越小，力量也越来越弱，直到某天彻底消散了。

结束语：本文用了一个隐喻，大剑客指的是家长，小剑客指的是孩子，“小怪兽”就是孩子在成长过程中遇到的各种问题，在很多的时候孩子也不想那样，只是遇到了困难，孩子需要我们的帮助！

我们要做的是与孩子合作打败问题，而非与问题合作打败孩子！