做好自律

做好自律

心理学家凯利·麦格尼格尔说：

“我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败。”

当你真正自律起来时，可以解决人生中的大多数问题。

不要假装很努力，结果不会陪你演戏。

与其羡慕别人，不如从现在开始改变自己，把自律融入日常生活。