Day62022-04-07 本文已影响0人 爱折腾的烂桃子yeah 早餐:小米山药杂粮粥 水煮蛋 午餐:速冻水饺8个+水煮生菜 下午:脱脂奶200ml 苹果 晚餐:与家人共进晚餐(少吃) 运动:跳绳+跳操