宝宝辅食每周推荐

麻麻小厨房 | 冬菇牛肉面

2019-12-17  本文已影响0人  童童树童书

童妈有话说

“铁”是造血必备的矿物质,牛肉中富含的铁,是天然的“补铁剂”哦!加上蛋白质含量丰富的冬菇,嫩滑香甜,相信宝宝一定会喜欢!

 冬菇牛肉面

图|来源于网络

参考月龄:

10M+

适合对文中食材不过敏的宝宝。

材料:

牛肉末30g,冬菇3个,面条30g,葱花适量。

图|来源于网络

做法:

01

冬菇切成粒,可根据宝宝口齿咀嚼能力调整大小。

图|来源于网络

02

牛肉末中加入玉米淀粉和食用油,搅拌均匀。

图|来源于网络

03

锅中倒入油热锅,葱花入锅爆香后再倒入牛肉末翻炒。

图|来源于网络

04

倒入冬菇粒翻炒直到出汁,再倒入热水煮开。

图|来源于网络

05

放入宝宝面条煮软,即可关火出锅。

图|来源于网络

06

营养鲜美!

图|来源于网络

End

更多优秀的童书推荐和教育方式、育儿分享,可以留意公众号:童童树

还有育儿干货满满的宝妈交流群:bangongshi2019

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读