气质

最近我越发觉得，气质佳比相貌佳更重要。

好的气质，能让你在人群中更闪耀，更出众，更瞩目。

而好的气质，则来源于内在的涵养、学识；外在的体态和举止。

内在的涵养、学识，能让我们由内而外地散发儒雅、高贵、渊博、睿智、典雅的气质。

而外在良好的体态，得体的穿着、举止，自信的笑容，能让我们给人留下好的第一印象，忍不住地多看两眼，忍不住地想多接触、多了解。

明白过来的我，立马付诸行动。

1.平板支撑，先定个两分钟的小目标，嘻嘻～

2.改善圆肩驼背。

3.多看书，多学习，增强自身文化底蕴。

小目标定好了，至于效果怎么样，嘻嘻～过段时间，自见分晓。