好的成长始终游走在“舒适区边缘”

其实我很想和大多数人一样每天打打牌，刷刷剧，轻松又自在。我却选择了每天学几句英语，在简书上写一篇文章，坚持运动半小时，冥想10分钟……

下班后忙碌而充实，这些好习惯有的坚持了一年多时间了，日更简书最短，也有两个多月了。一开始看不到什么效果，但随着时间的沉淀，效果便显示岀来了。

我现在很少哪里不舒服，即使偶尔小恙，很快恢复健康；体重一直维持在100斤左右，很多人都说瘦多了，其实没瘦，只是肌肉紧实了；英语能听懂一些了，不再是云里雾里了；想写一篇文章，也快多了！

小目标的累积完成成就了好的成长。因为是小目标，不是很难，但也需要有突破才行。

如果每天只在舒适区做周而复始的重复劳动，既枯燥也得不到成长。

每天学点新知识，做些拓展性的练习，让自己永远在进步，每天都是新的，生活非常有意义。

其实这个“舒适区边缘”，跟以前我们上学时老师说的“跳一跳就能够到的区域”很相似。我们必须每天有“跳”的动作，就能我们不断突破这个区域，就能进入伸展区，伸展区再扩大，又变成了舒适区，再扩大，原来的困难区竟被我们蚕食了，一点点变成了舒适区。

舒适区越大，我们就活得越自在，成长的就更好，良性循环就此构成。

所以在舒适区边缘游走很重要，我们既不会好高骛远，也不会整日无所追求，我们日进日新，每日成长，进步很快。

既不在舒适区打转，也不在困难区煎熬，把握节奏，稳步前进！

这是我今天看书《认知觉醒》的收获感悟。