2018-11-21 反思录 忘记进行事件了

昨晚失眠，一直到将近三点才入睡。

导致今天精神状态不佳，主要表现在早上十点左右脑袋很混。

一直没明白为什么昨晚会失眠如此严重。

可能与昨天太过精神紧张有关，一直想着学习进而导致极端了。

另外，也与自己应对失眠的措施不佳有关。

失眠后，选择了看电子书。把态度 穷查理宝典 以及 principles 都看了点。然后就过去一小时了。

平常心，对待每一天。