第21天:鼓励性语言

鼓励性的语言:

我知道你对这件事情有自己的思考方式。

你想出了如何处理这个问题。

你对这件事有什么感受？

以我对你的了解，我相信你会想清楚这个问题。

我对你的判断有信心

你说到就做到了

谢谢，这对我的帮助很大。

我知道你想继续在电脑前工作，但是谢谢来帮助我准备晚餐。

我非常感激你这种方式参与进来，这让我的工作轻松，并且有趣多了。

我意识到你花了大量的时间认识真的思考那个问题。

看看你在打扫和整理方面取得了多大的进步啊

看看你已经前进了多远，你离你的目标越来越近了。

行动计划——做一些鼓舞人心的事情。

为鼓励你生活中的某个人想一想你能说或做的事情:

1.表现出现任

2.表达你的界限

3.充满爱心

4.寻求帮助

5.提供信息

如果你想不出例子，这里能有一些建议:

我知道，如果对你重要的事，你就会知道该怎么做。

我会等你15分钟，如果15分钟之后你没有打电话或没有出现，我会认为你正在忙其他事情。我就会继续做我自己的事。

你不会有麻烦。我爱这样的你。

我讨厌打扰你，但是如果在接下来的一个小时里，你能给我一些时间。我肯定需要你的帮助。

我注意到你喜欢在电视机前吃饭。有没有可能我们挑几个晚上一起这样做。并且在一周里的其他时间坐在餐桌旁吃饭。

记住少即是多

实行少即是多会促进沟通和亲密。少即是多的技巧包括:

说一件事不超过十个字。

只用一个字和一个信号。

写一个便条，而不是当面交谈。