今日觉察

今天回想起来，忙忙碌碌一天，身体终于好了，体温也讲到正常了，感觉浑身都有劲了，做做家务，跟老公一起带孩子出去玩，状态都回来啦。

就是胃口还是一般，可能因为嗅觉还不太好，没太多食欲。但是我一直都懂得为了营养吃饭的，所以不管喜不喜欢爱不爱吃，我都能吃的饱饱的。

这么一想，我真的还挺理智的。

今天还掌握了一个小知识，不缺乏维生素A和D，会让人的免疫力更好，更能抵抗呼吸系统疾病。论好好吃饭，食物多样的重要性。