热!

      凌晨两点，我被热醒，一头一脸都是汗，枕巾全湿了，一股子汗馊味。头有点钝钝的疼，太阳穴突突地跳，刚才也没做噩梦啊！也许是白天太热了，中午在下关吃了一碗凉鸡米线，开车回来的路上又喝了一大杯冰柠檬水还觉得热。

      回到家倒头睡了一觉才觉得有点精神，下午吃饭后看了会电视，觉得有点头重脚轻的感觉，害怕中暑，于是吃了几粒藿香正气软胶囊预防一下。

      边看电视边习惯性的泡杯茶喝，也许是凉性的食物摄入过多，平时我只喝茶不喝冷饮，也不太敢吃凉米线卷粉一类的小吃，可是昨天因为跑出去下关一转，觉得一天到晚都没凉下来。

      到了晚上还是觉得不舒服，整个身子都很重，肩颈部分都是木木的，于是找了一瓶青草膏让闺女帮我刮一下痧。

      没办法，肠胃不好还不忌嘴的人发痧有时就成常态了，老公和闺女都被我逼成了刮痧小能手，每次一发痧就必须刮了之后身体才能恢复，不然晚上就有可能上吐下泻睡不安生。

      今年这样的异常气候令人应接不暇。本来一年四季如春的大理，上半年夏天都快结束了春天迟迟不来，厚重的冬衣收起几回又被翻出来重新穿上。好不容易夏天来了吧，要么就是猛烈的雨水天气，要么就是黄色高温预警，这种毫无规律的天气就让人无所适从，好在马上放假了，不用在汗蒸馆一样的教室里对着没精打采的学生挥汗如雨。

      闺女帮我刮了痧，我又打开电脑完成简书日更，想着下午睡了差不多两小时，也没什么事情，就又在电脑上追了一下剧。

      也不知为什么，我真的习惯性地在内卷和躺平的仰卧起坐中不停地切换，有时候一天到晚都很充实，上课、听课、干其他事情，有时候又很颓废，就刷刷小说和追追剧。我对对自己这个中年老阿姨真的很无语。

      追剧到十二点多，想想人家说是。十一点睡是不要脸，十二点睡是不要命，我早就放弃了外在形象管理，但小命还是要爱惜一下，不敢再熬夜，于是收拾一下睡了。

      没想到这才两点又莫名其妙醒来了，这头疼的这么厉害，是不想让我安睡的节奏了。

        打开喜马拉雅听一下书，觉得心浮气躁，更加聒噪。起来到客厅里喝了一杯热水，回到房间里才觉得有一股热烘烘的气流，换了一下枕巾套，打开窗子换一下气，一股凉风吹了进来。本来就头疼，我不敢吹空调，只好任由湿头发继续湿哒哒的枕在后脑勺上，每次头疼发作的时候，睡觉就变成了一件和痛苦的事情，翻来覆去，就像刘若英唱的那句歌词：床荒凉就像没有边疆，失眠是枕头之上无尽的流浪……

      最后终于忍不住，还是起来找了一颗克感敏、几粒藿香正气软胶囊吃下，又过了个把小时，才迷迷糊糊地睡过去了……

        煎熬的后半夜终于结束了。