读书打卡第155天之《生命的重建》（1）

今天开始阅读美.国著名心理咨询专家露易丝.海的《生命的重建》，这是一本治愈心灵的书籍。捧读这本书，不知不觉就被书中亲切的话语感染，似乎正在接受心理咨询。

非常喜欢露易丝.海写在扉页上的话“爱自己，接受自己，找到生命的价值。”她在帮助寻求咨询的人走出心灵困境。跟随她提出来的问题“问题出自哪里”，探寻产生心理问题的根源。她在教会我们进行心灵大扫除，摒弃那些错误的认知，正确的看到自己的好，克服消极的观念。不让过去经历过的不好的遭遇成为心灵的羁绊 ，真正的学会爱自己。