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思考一个问题：每天都忙碌着，自己成长了多少呢？工作、学习、家庭和生活，每天的时间都觉得不够用，需要学习的东西太多，很多基础需要弥补。

如何能实现定好的目标呢？

一个人想要成功，离不开很多因素，我认为自律是其中最重要的一点。

自律

优秀的人，自律是最基本的素养。

自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都自律。

一个人有多自律，人生就有多美好。迷茫、徘徊、彷徨、犹豫、怀疑、学习不顺、事业不顺、生活不顺...，都败在了自律上。

下面节选两段来至一篇搜狐文章：《冯仑：王石的成功来源于自律！》

王石喜欢运动，我也经常跟王石出去玩，包括爬山。王石从四十七八岁开始爬山，用了大约5年时间就完成了“7+2”(七大高峰和南极点、北极点)，能创造这样一个不俗的纪录，他靠的就是严格的自我管理。

爬山时吃的食物是个问题，我们觉得不好吃时宁愿挨饿，他不管多难吃都强迫自己往下咽，为的是摄取足够的能量，保持体力。珠峰爬到7000多米的时候，许多人都兴高采烈地看风景，他不管别人怎么夸，都克制自己不出帐篷，因为动一次能量就损耗一次。他对自己的这些严格要求在8000米以后体现出效果了。

自律就是“管理自己”，是人的一种重要品质，如果连自己都管理不好，还谈如何去管理别人。

像学某门技术、学外语、锻炼身体、减肥等等这些事，失败的原因基本上都是我们缺少自律，没有管好自己，不能总是三分钟的热情。

定好目标了，重在坚持。

想要成功必须学会自律，如果提高自律呢？

• 第一步：定个目标

好好思考以下，指定一个短期和长期的目标，别拖延地去执行。

比如，半年考内学习保险基础知识，考一个保险执业证；1年内学会Qt QML编程；长期学习Linux操作系统知识，开发驱动...

• 第二步：列出每天计划

列出每天计划的内容，每项内容安排多少时间，什么时候休息。
每天晚上对当天完成情况进行总结和反思。

坚持每天这样做，严格做好，相信你的进步会很大，做这件事不会花太多时间，但很有必要。

• 第三步：少使用你的手机

工作和学习的时候，把微信调为静音，甚至关闭掉网络功能，让你更专心地做事。

慢慢地，你会发现工作效率有很大的提升，别没事就拿起手机刷刷朋友圈，微博，今日头条...

相信，自律会让你的人生开挂起来。

有空可以读读约克·威林克的书：《自律即自由：战地手册（Discipline Equals Freedom：Field Manual）》

最后

做好每件事大致经历以下过程：计划、执行、控制（调整）和总结。勇敢迈出第一步，按照计划去执行，不断检查执行情况，出现重大偏差时及时调整，认真思考做好总结。

锻炼好身体，没有健康的身体，其它都无从谈起。

多运动，锻炼好身体