11042018十一月第一周检视

一、我的三个标签：

1、亲子教育不断探索者。

2、情绪管理精进者。

3、时间管理践行者。

二、我的90天践行目标：

每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！

3.0/90天目标:

1.每周跑步不少于三次，总和不少于 15公里。（每次截图到小组群）✔️

2.90天跟着共读群读书（读完一本打卡记录发组群）阅读《未来简史》✔️

3.每周写周检视  发组群✔️

三、感恩

1、感恩爸妈对每个孩子深深的爱！

2、感恩我在学校吃午饭的日子先生陪伴儿子！

3、感恩先生理解家庭矛盾！

4、感谢二哥为家事与我商量！

5、感恩亮剑班级班主任及班委的付出，感恩组里组长及伙伴的热情支持和关照！

6、感恩闺蜜们相互理解和支持！

7、感恩192班级和亮剑3.0组织精彩班会！

8、感恩学校让我去参加心理辅导培训！

四、反思

    这段时间情绪起落太大，遇事没有提出问题后用头脑风暴法，设想多种解决方案，本来应该运用下一步思维和全赢思维去解决问题。我们要的是良好结果而不是争吵的过程。

        坚持你认为对的事，有自己的立场，不被他人左右。

五、具体检视

（一）学习成长：

1.参加心理辅导培训

2.听取亮剑班会，参加四组组会。

3、听樊登讲《关键对话》《掌控谈话》《非暴力沟通》《认知天性》

（二）效能

1、完成班会感言

2、完成每日打卡

3、完成周作业，完成周目标。

（三）休闲娱乐

  闺蜜聚会

（四）家庭生活：

1.、周末烧美食做饺子。

（五）工作事业：

外出实验小学聆听优质课评比。

（六）人际交往：

蒸了红枣和梨干去办公室分享。

（七）物质财富

拿回半年利息7200元。

（八）健康养生

泡浴粉泡脚5/7

五、需提升的方面：

跑步养成了一只大青蛙，集中在一天跑，我真是佩服自己这么能拖了。

六、下周要事