男生怎么变得有气质？

一点足以，自信！

如何自信？

按照这些去要求自己。

人类内心桎梏的根本在于对自己的无知。若不了解自己的角色和现状，他就不可能获得自由，不能驾驭自我，最后只会沦为作用在自己身上的支配力的永久的奴隶和玩物。

1. 只要你不依靠他人，就没有人可以让你失望。

2. 独立路上最大的绊脚石，是我们错误的认为别人比我们更聪明更能干。

3. 独立的人会从他人的角度考虑问题，可以与他人和睦相处，同时保持着自信和沉着。

4. 独立是勇于面对内心对成功的渴望，是关注自己的内心，而不是从其他人那里获得你应该怎样、应该做什么和应该拥有什么的启示。

5. 当你习惯性地仰视别人，说明你的依赖性已经产生了。

6. 你越是在乎某个人，你就越应该警惕你是否剥夺；1他们独立思考和行为的权利，而无论思考和行为的结果怎样。

7.要想获得真正的自由和自信，你必须停止对赞美的追求。

补充！！！！！

重点，以下的话希望不要读一遍就觉得读懂，多读几遍，读懂在你的脑海里挥之不去，读到通透。

我不在乎你怎样看待自己。

无论你是冰雪聪明或天生愚钝，体型过瘦或偏胖；

无论你是激进主义者或和平主义者；

无论你是普通的办公室职员或高层管理人员；家庭主妇或职业女性；

无论你的性格是外向、友好或胆怯、不受欢迎；

无论你是酒鬼、瘾君子、谎话精、吹牛大王、骗子或神经病。

或许你惧怕一切人和事，感到意志消沉；

又或许你对天气感到不满意，

讨厌猫、狗和大黄蜂，

不喜欢锻炼，讨厌塞车，或不喜欢吃菠菜。

然而，上述任何一点都不能真正地说明你是一个怎样的人。

它们都只不过是对你行为的描述。

如果片面地看待自己的行为，你会对自己形成错误的看法。你没有证明就武断、限制甚至否定自己。

简单来说，缺乏自信是意识上的问题。一旦你真正了解自己，你就会知道为什么你会是这样的人，最重要的是，你可以学会爱自己，接受自己。

我们可以这样来定义“意识”：意识就是你自觉或不自觉地用来感觉和理解一切影响你生活的事物的工具。

它是你生活经验、环境、知识、智力、直觉、本能和你五官感觉到的所有东西的总和。你目前的意识水*应了你的心情、态度、情绪、成见、习惯、要求、渴望、畏惧、雄心和目标。最重要的是，它说明了你对个人价值的理解，即你对自己的看法。

造成人类关系不和谐的根本原因，是人们倾向于将自己的价值观强加在别人的身上。我们希望别人都按照我们的价值观来生活，一旦有违，我们就会感到生气甚至愤怒，因为我们没有意识到，每个人的意识水平都不尽相同，别人不可能完全符合我们的标准。

所以，你必须明白，在别人的意识还没有准备好接受改变时，我们是无法改变他们的价值观和思想观念的。别人没有义务为了满足你而去改变。他们可能会扰乱或激怒你，但事实上不是每个人都会像你一样抵触自己的行为，这说明问题在于你自己。你拒绝接受现实，企图让一切符合你个人的意愿。这就是你价值评判的出发点。如果你打算停止价值评判，我希望是因为你认识到了是非对错之类的价值评判是没有事实根据的，因为每个人都不可避免地做着他意识水平范围内的事，既不能超过也不能低于他目前的意识水平。

仔细品味上面这段话，让它成为你意识的一部分。一旦你真正理解了它，你就不会再觉得有必要对自己和别人做出价值评判。

男生怎么变得有气质？

“我们了解自己的现状，但无法预知将来。”

你总在意目前遇到的障碍和失败，从没有停下来想一想将来会怎样。这是因为你从小就受到错误思想和观念的影响，认识不到自己的能力和独特之处。

认为自己的生活完全受控于其他个人、团体或社会环境的想法，等于是为自己划定了一个精神监牢，使自己沦为自我判决的囚犯。

除非你认识到自己作为一个人的真正价值，否则是不可能树立起百分之百的自信的。只有在你真正确认自己存在的独特意义之后，你才可以从自我强加的禁锢中解放出来。

是的，就是“自我强加”！不是父母、家人、上司或社会，而是我们自己。我们把自己的生活交给别人，并且甘愿被束缚。

抛开自责的情绪，停止对自己因莫须有的不满而产生的轻视。否则在树立自信和解放自我的道路上，你注定将无功而返。

树立自信心的必要条件之一，就是首先要满足你自己的需求。表面上看这似乎有点自私，但我们必须明白一点，只有在我们自身的能力得到充分发挥的前提下，我们才能更好地帮助我们的家人、朋友和同事，才能更多地为社会做贡献。

许多人都以“优先服务他人”这个价值观来逃避改变自己生活的责任。他们说应该把丈夫/妻子、男朋友/女朋友、家庭和社会放在首位。事实上这是在自欺欺人。有这样一个实例，某人倾注满腔热情、全身心地投入到某个值得推荐的项目中，而实际上，他是因为无法面对和解决自己的问题，而借助工作来逃避而已。

“人们一旦相信某个观点是正确的（不管事实上到底是对是错），就会将其奉为行为标准。”

多么荒谬，人们都会本能地搜集证据来维护它。除了通过亲身经历或学习提高，没有其他办法能使他改观。由此不难发现，在某人认可并接受了某个不正确的观点之后，其言行就会处处以这个错误观点为基础。

你首先要做的就是从对当前某事物深信不疑的状态下清醒过来。

我们之所以感到失望，是因为我们错误地认为地球应该按照我们的意愿旋转，认为自己应该做什么或有什么样的成就。这就是众所周知的“逃避现实”。

学会倾听，不要臆断或主观地认为“这是对的”或“那是错的”；学会倾听，不必在意内容的真假。

到目前为止，你最大的问题是不知道自己现在是谁，将来打算成为什么样的人。你目前的状态使你无法释放自己的无限潜能。你像一只笼中鸟，不知道外面的世界有多辽阔。你“错误的确信”让你认识不到自己的价值、能力和独特之处。

需要别人的注意和认可、放纵自己、优柔寡断、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表现。

你的每一个决定和每一个举动，都基于你目前的意识水平。

要知道，你所有情绪方面的问题和大部分身体上的问题，实际上都是由于你不接受自己/别人的现实情况或抵触某个你目前迫切想要改变却有心无力的局面而造成的。你拒绝或无法接受现实，是导致所有问题的根源。仔细想一想引起你失望和沮丧的原因，你会清楚地发现，你其实是在拒绝接受某些你无法立刻改变的现实境况。

我们之所以不接受现实，是因为我们错误地认为我们可以改变它。但无论我们接受与否，现实就是现实。只有当我们主动认可并接受它时，这种抵触心理才能被克服。

改变的关键在于，接受别人的所作所为，不要怀有你必须纠正他们的心理。无论他们的个人意识有多么错误或荒谬，你都要尊重他们按照自己意愿生活的自由。要做到这一点，首先你必须学会接受自己，爱自己。如果你总是在评价自己，你也会不由自主地想要去评价别人，从而发展为不接受他们的现实情况或意识水平。

只有对自己心怀同情和理解，你才能以相同的心态去对待别人。

停止对别人的价值评判，因为你知道那是不合适的。首先，你必须要停止对自己的价值评判，只有这样你才能开始爱自己，爱别人。当你学会爱自己、欣赏自己，你就不会再苛求自己，批评自己。

当你试着去接受和喜欢别人时，别人也会开始接受和喜欢你，他们没有其他选择。好好想一想，哪些人最吸引你？应该是你关系亲密的朋友，以及那些无论他们对你了解多少都不曾对你作出价值评判的人。

从本质上来说，没有人可以驱使你，每个人都是在自我驱使。记住：你会去做的事，都是你自己想要做的。这才是你的根本动机。

不同于自负。

容易自负的人，内心存在着某种恐惧。正因为内心存在着某种恐惧，才无法接受别人比较强大的事实，无法挑战任何新的事物，因此，也无法开启自己的世界和获得更多成长。于是，在这个质与量均衡得狭隘的自我世界里，自己感到志得意满而成为自负的人。其实说穿了，自负者是个胆小鬼，也是个懦弱者，自负者是我执观念很重的人吧。

所谓的我执观念很重，意味着他胆小又怯弱，属步操控型人物。而会善待自己的人就不会胆怯，就算失败了，也不会拿这件事来责怪自己。