为什么有些人觉得“跑步”就粗腿？

很多人还没开始运动，常常会试探性的问“跑步会粗腿吗？”

虽然总会碰到这类问题，但还是有点哭笑不得。

男子跳高运动员

这大长腿秒杀各种欧巴！！！

女子长跑运动员 邢慧娜

根本不粗啊！

那么为什么有些人还总觉得跑步或者跳跃（跳绳）会粗腿呢？

出自《北大逻辑学》

看了这段大家可能不禁一笑这人怎么这么逗，明明是喝酒造成，却怪罪于酱牛肉！

身体局部的粗细要从身体整体入手，包括整体的比例；皮脂的比例；身体的体姿体态；骨骼的形态；是否有运动习惯；有没有科学的饮食习惯；还有良好的作息，等等所有的内容综合到一起。

而单单问是否因为跑步或者跳跃运动而粗腿的话则会犯前面醉汉的错误了！

以前超喜欢程菲 吓死我啦

我们发现程菲以前运动员的时候，身材很好，现在发胖的几个原因：

1）性格所致：因为比较内向，又宅，受伤之后有些许迷茫，退役以后没有压力，自然就吃吃吃了。

2）饮食：自然是吃吃吃啊这还用说。

3）运动：以前运动员时期的训练量巨大，退役以后骤降。

歪个楼！我超级喜欢程菲，并不是说她肥胖不好或者怎么样！节目里她说已经走过来了我也很欣慰。最重要的就是过得开心！

那么综合来看肥胖的原因并不是单单某一项！节目里程菲还逗趣的说有游泳，但是能简单地说游泳不能减肥吗？当然不能！

把上面总结一下：觉得自己哪里哪里肥胖的时候不要从局部入手，要从整体来看。减脂和体态调整都运用起来，又不想好好锻炼还想局部减肥，那有点投机取巧了。

良好的饮食习惯+运动习惯+良好的生活作息+愉悦的心情=好身材！

谢谢大家。