札记(一百)行为复盘

行为复盘

机缘巧合，最近得知两种全新的健体方法，理论上是可行的，至于经过实践检验，是否真的会有养护生命的效果?还有待考证。

其一、拍树。

人以站马步的姿势立于树前，朝正前方平升出两手臂，放置于树身的左右两侧，然后就像拍巴掌一样左右手轮流来拍树身，每天拍15分钟。

这是那一天X姐传授的。

个人习练:个人根据既有的知识库，改进了一下:

*挑选杉树或者桑树拍，效果更加。

*在天晴的天气里，树身还有热度的时候拍。

因为，这两种情况下拍树，更容易把人体内的湿气拍出来。

而当初X姐传授时，她的逻辑是拍树能够按摩或者刺激手掌上的人体穴位，改善血液循环，从而起到一个强身健体的作用。

其二、爬行。

爬行也是X姐传授的，爬行时也有专门的方法。

爬行时，手掌落地之前，要从内侧往外面旋转一下，脚尖要与地面呈直角，同时，人体的重心臀部要跟着左右翻转。

这两种方法，个人正在初步实践阶段，当然，核心还是在于坚持。至于习练它们后，是否有健体的效果?健体的效果如何?后续再来揍呈成文发布。

先记录分享在这里。

同时，感恩X姐无私的技艺教授。

这都是内行人士的创意之作，外行的人根本就难以想像出来:这么拙朴的方法:也能祛病。

可事实就是如此，这也许符合那句老话:大道至简。

而且，相对于别的治疗方法而言，它们基本无任何du副作用。当然，这两种方法也只是能治疗一部分疾病，并不能够包治百病。

不是人家闲得无聊玩游戏，客观事实是:既有的医疗水平和药物，有些疾病并不能够治疗好，再有米也无济于事。

来看具体个例:这两年里，Z公司陆续病世的两位东家，都家底雄厚，其中一位身家上十亿，可都不治而亡。一位亡于心肌梗死，一位亡于脑溢血，并且病逝时年龄都不大，一位52岁，一位57岁。

基于现有的医疗水平和药物并不能够治疗好所有的疾病，所以但凡有合适可行的治疗或者预防疾病的方法，小编都抱观望和跟踪的态度，如果合适可行的话，也不排除小试牛dao。

毕竟，有时候，如果早期不采取干预措施，而等到事到临头再来补救的话，可能就已经来不及了。平时不烧香，临时抱佛脚，基本没用。

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