愤怒源于对现实的无能为力

狂热者的脑袋里没有理智的地盘。

愤怒是一种无助的表现，因为没有更好的方法摆脱眼前的困境。一时愤怒情有可原，如果不能及时控制情绪，为了某件事持续愤愤不平，会毁了自己。从另一个角度看，无法摆脱愤怒情绪，也是一种心理不成熟的表现。

在我们周围，许多人在心理上有时显得很幼稚。他们在人际交往方面屡屡碰壁，在工作上无法取得出色业绩，经常为此懊恼不已，却丝毫不能通过努力改变自己，这显然与心理不成熟有莫大关系。

琴独堡早年，英国外科医生爱德华.金钠，不断将“牛痘疫苗对抗天花感染”的论文和实验结果呈给伦敦皇家学会，结果不断被拒绝、被退回。

原来，伦敦皇家学会认为:用牛痘防治人类天花根本是无稽之谈。看到这样的结局，金钠非常生气。不难想象，努力的结果得不到承认，任何人都会郁闷。然而，他并没有被愤怒冲昏头脑，很快就重新振作起来。

1796年，金钠继续做实验，发誓证明这一理论的科学性。 当时，女孩尼尔梅斯因手指刺破后挤牛奶而感染了牛痘，金钠在她手指的脓包内取出少许脓液，用一根干净的刺针涂到另一名8岁男孩菲普斯的左胳膊上，然后在涂抹处划了两道伤口，让脓液进入身体。

还球师梅书示感师结果，菲普斯出现轻微发烧等感染症状，但很快就恢复了健康。显然，这个过程与少女感染牛痘后的情形一样。不久，金钠又用牛痘浓汁依照痘毒接种程序再接种到菲普斯身上，结果后者没有出现任何感染症状。

这验证了“牛痘疫苗对抗天花感染”的科学性，至此金钠成功了。这个坚强的人没有被愤怒占据心灵，而是化愤怒为动力，通过实验证明了理论的正确性。随后，金钠自己发行小册子，不断向医学界阐述这一理论。后来，医生们慢慢接受了牛痘病毒接种预防天花的方式。于是，这种治疗技术逐渐被广泛采用，并迅速传播到世界各地。

如果不良情绪一直闷在心里，得不到发泄，就会像蓄满洪水的堤坝，最后被洪水冲垮。那个时候，人注定会精神崩溃。所以，产生不良情绪的时候主动宣泄、释放和疏导，才能免受控制，失去理性判断。

当一个人愤怒的时候，不妨分析你生气的原因，而后找到问题的症结所在，然后想办法去化解。学会用努力战胜怒气，胜过气指顾使。

研究发现，总有一些人在心理承受力、耐受力和适应性等方面的表现超越常人，显示出高水准的心理成熟度。他们能够努力战胜怒气，与社会环境及其周围人群形成良好的互动，在事业、人际关系等方面一帆风顺。这种情绪释放与心理掌控能力值得每个人学习、借鉴。

人生路上，不可能一帆风顺，总会有些磕磕绊绊等着你。面对别人的质疑和挑战，要学会摆好心态，用不断的努力战胜愤怒，从而取得成功。