《极简思维》五、怎么整理自己的生活环境

1.简化你的家

家， 手机，生活，家里的东西太多会增加精神焦虑，影响你的注意力。

整理家的方法。

2.简化你的数字生活

3.简化的你行为

策略一 优先去做需要优先做的事。

策略二 清楚你的任务。

4.简化你的生活。

【摘句】

1.你决定怎样度过每一天，最终决定了你的生活质量，我们都知道这个结论，但很多人还是没法去好好的思考自己每天都在做什么。

2.当你身处的环境充满杂物，视觉混乱将会制约你的专注能力，杂乱的环境也会限制你大脑处理信息的能力。

3.越在重要的事情上拖延，对自己的感觉就越糟，感觉越糟，就越没有动力去做该做的工作，越没有动力，就越会无意识的分心拖延。

4.做一些切实的积极的当下的事情，这样既能够避免沉迷于虚拟的数字世界，也能避免因在太多无意义的事情上话费太多时间而感到内疚和焦虑。

5.我们居住的空间，应该是为未来的我们而准备，而不是为了已经过去的自己。