育儿路上的反思

今天休息，在家带娃一天。

早上和依依一起出去跑步3KM。回来后，她开始上线上的英语课，和远在美国的小姐姐连线学习英语。

上完课后，我们分别列了今天的待办事项。我列了8个，依依也列了8个。我们都期待着今天是个收获满满，充实的一天。

可是美好的期望被现实打败了，我终究还是没有忍住对她发火。

看到她做事磨蹭，早读不专注，一会读书，一会去吃东西，一会又去玩玩具。我就忍不住内心想去说她的念头。

一旦开始介入，孩子的负面情绪就开始滋生，她就和我陷入了对抗情绪。所以导致了我们有太多时间浪费在情绪对抗和情绪平复中。结果今天过的并没有达到我们一开始的预期。

我现在回顾今天，发现了自己的问题：没有守住自己的边界，对孩子还是忍不住要干预和控制。

这个发现让我有些沮丧。通过看书似乎知道了很多道理，但是在实际的生活中却无法有效的实践。我想根源在于：知道只是意识层面，并没有进入到我的潜意识，潜意识里还藏着固有的思维模式，一旦情绪被激发，潜意识里的思维模式就开始占了上风。

看来育儿的觉醒之路任重道远，我还需继续努力，保持一份觉察之心，不断清理固有的思维模式。