2021-03-30

恐惧导致的焦虑、痛苦，往往是内心两种或多种力量、声音、人格的反复拉锯。让人精疲力竭的，不是恐惧本身，而是这场血淋淋的拉锯，自己频繁地在各个人格间切换，觉得每个声音、人格、力量都是自己，都很珍贵，都舍不得放下。如果能看清各个人格究竟是什么力量的内射，看清了几种力量何真何幻，或许拉锯的力量就没那么大了，或者不拉锯了。