《高效能人士的七个习惯》—情感账户

2020-05-09  本文已影响0人  木子2021

《高效能人士七个习惯》里讲到情感账户。就是说人际交往也存在彼此相互储存情感与信任的情感账户,它和银行账户一样,会有存入、取出、透支、投资等操作。

这个也适用于家庭关系,就像我们比较亲密的关系里可以有好几个盒子。一个盒子是美好盒子,一个盒子是糟糕盒子,一个盒子是中性盒子。

在亲密关系中,我们会把情绪和行为放在这三个不同的盒子里。美好盒子里装的是积极的情绪和行为,那些浪漫的回忆、激情的时刻、快乐的日子。情到深处,缠绵悱恻。糟糕盒子装的是所有的消极行为,那些猜疑和恐惧、争吵和烦恼、悲伤和沮丧、那些生命中无比灰暗,绝望而无趣的日子。中性盒子里装的是那些既不积极也不消极的行为和情绪,每天的问候和道别,寒暄和商讨,柴米油盐,家长里短,在不知不觉中慢慢流逝的日常生活。

所以我们要往幸福的盒子和中性的盒子里多放点东西,避免往糟糕的盒子放东西。

这和高效能七个习惯有契合的地方。

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