挑战减肥100天（002）

今天有点浑身疼，胳膊抬不起来了，腿走起来有点沉，我知道，这是成功之前必须有的过程…今天的运动量还行，健腹轮三组（每组10次），蹲下起一组（50次）浑身运动三组（每组50次）哑铃前台起三组（每组18次）全身缓解一组（上半身）～明天加油！