《 你以为只是一句普通的话,而我听了想炸》

2020-11-29  本文已影响0人  豆得范

在生活中,很多人会因为伴侣或朋友的一句无心的话,一点就炸,突然情绪上来,就发火,在别人看来只是一句稀松平常的话,但对当事人内心来说就是翻江倒海。

为什么会这样呢?

幼时受到的伤痛去到了人的潜意识,在长大后,遇到困难或者类似场景,情绪会立即爆发

就像上次,妻子和我讨论我妈贷款的事,妻子说我根本没听懂她在说什么,我就突然爆发了,我感觉受到了冒犯,受到了否定,小时候经常受到家长的否定,因而内心害怕否定,在长大后遇到类似场景,依然敏感,触动。

冲妻子发火,本质上是妻子的语言,触动了我潜意识里小时候类似事件的再现,让我产生了不被理解和否定的情绪,勾起了自己的无价值感和不安全感,实际上是对父母的控诉。

如果能在每次沟通时,有意识地觉察到自己的情绪是因什么而起,就会更加理性,说出的话更具建设性。

反观我们去教育小孩的时候应该怎么去做?作为家长,我们要注意自己的一言一行,对孩子的影响。因为我们对待孩子的方式,会最终形成孩子成年后的潜意识,指导他的行为模式和情绪体验。

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