500 字写作的第二天

  没曾想,我是这样一个不堪一击的人，照常上班，下班，一天却总不在状态，午休时居然做梦，醒来却不曾记得是怎样的梦境。临近下班，很想找借口，不跑步回家了，没有什么原因，我就是这样一个意志力不顽强的人，做事没有恒心，经常半途而废。

甚至想今天就退出500字写作，天呀，我到底要做什么，难道又要不跑步，回家躺在沙发上，傻傻地看连续剧？整个夏天，我给自己找了很多借口，天气太热，不想被晒黑等诸多理由，放弃了跑步，今天是我恢复跑步的第五天，给自己加油，不能放弃，换上跑鞋，认真地做拉伸后，从财富园出发，经新牌坊、华莹路、松牌路、建材市场、大庆村，期间红绿灯颇多，正好停下来简单再拉伸一下，明显感觉比昨天下班时路跑要累，本来速度已很慢，昨天还六分多的配速，今天听着悦跑圈传来的提示音，基本上维持七分多的配速，咬紧牙，没有停下来，一直一直慢慢地跑，感觉左脚有些抬不起来了，右脚也跟不上了，但一个信念在心中，不能走，哪怕再慢的速度也要至少跑七公里以上。其实这样慢的速度，跑过五公里以后，自己的精神要好些了，只管呆呆地、重复同一个动作，脚稍抬起，两手举起轻握拳头，略微朝前摆动，时不时提醒自己收腹，挺胸，但不同自主地，臀部下沉，身体没有呈一条直线，正如下午看到一跑友写的没有核心力量的练习，我跑步时，很多姿势不正确，跑不起来，越跑越没有力气，而且我跑步时，从来没听过音乐，在别人看来是不可思议的事情吧？那我跑步时在想什么呢？其实细细想来，我真的什么都没想，只是脚要看着地面，不要踩空，尽量跑在平路上，注意安全。当象一个机器人机械地重复这一跑步的基本姿势时，好象暂记了劳累，只是偶尔听到悦跑圈的提示音，你已跑了5.5 、6、6.5 、7 、8公里时，心里充满了喜悦与欢欣。

当慢跑到石门齐祥灯饰车站时，停了下来，打开车来了APP，想看下有什么公交车会即将到来吗？立即看到一辆821正好驶过来停在我面前，欢天喜地的上了车，拉着扶手，不管别人的眼神，做着各种跑后的拉伸动作，汗水顺着我的脸颊，滴到我已是满身臭味的T恤上，头一回有点不好意思，怕车上其它乘客会嫌弃我。

下车后再跑了0.5公里，回家洗澡，简单地吃了牛肉面，我喜欢的连续剧《爱情万万岁》正好播出，这就是我坚持后的开心与高兴，明天继续吧。