奇迹日志‖ 我整天听到宇宙的声音

《我整天听到宇宙的声音》
今天，我敞开心灵和心扉的方式，让我可以听到宇宙对我说话，给我方向。我让心灵敞开，从而能够接收他的指引。当他向我说话时，神圣的想法进入我的心灵。宇宙还透过兄弟姐妹们和我分享爱时对我说话。我整天听到宇宙的声音。

…今天早上跑步，因为最近没有打卡，感觉好像隔上次跑步已经很久很久了。难道真的是没有记录就没有发生？

开跑后，思绪又开始如脱缰野马一般，四处乱串，甚至开始纠结是吃完早餐去上班还是上班后再吃早餐？来不来得及？

脑子里有个声音开始告诉自己：回来回来，放慢脚步，体验每跨一步大腿肌肉发力的感觉，体验一呼一吸的节奏感，跑多远多快不重要，过程就是目标。

跑完20分钟后，查看速度6′04″，比平时拼命往前冲慢不了多少，但是没有呼哧带喘的疲惫感。这种专注体验不容易做到，但是很美妙，需要多加练习。

…今天学生跟我说了他们对实习选择的困惑，不想离家太远，害怕自己不行，仿佛看到了20年前的自己：看似强悍，实则脆弱不堪。

谁的青春不迷茫，人到中年，迷茫更甚。但依然在努力前行，好像也坏不到哪里去。

没有办法给他们具体的建议，但愿能给他们一点勇气。

奇迹日志‖ 我整天听到宇宙的声音

第三十天功课：
感谢每一个人内心的善良。不要感谢或认同小我；感谢每一个人和平的部分 。感谢每一个人内在的真实本质。
肯定语句：我是和平。

…今天金庸老先生逝世，青春期看过老爷子的很多书，虽然有很多已经不记得，但是那十四字口诀一直熟记于心。

感谢当年一起陪伴的日子。

奇迹日志‖ 我整天听到宇宙的声音

---

每天睡前的奇迹日志，仿佛成了一种仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：

1.按照每个月的日期开始当天的练习

2.早晚复习当天的功课

3.每天践行功课里的内容

4.敞开胸怀接受奇迹

5.每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知

奇迹日志‖ 我整天听到宇宙的声音