辟谷21天～3月一家人赏花

辟谷21天～第五天记录

早上一入既然的六点多起床，周末他们父女俩睡个懒觉。因宝贝前两天要吃饺子，决定中午包饺子，早餐简单做了小米粥，蒸红薯和玉米，炒冬瓜，自己都觉得好丰盛，发现食物如此好吃。

喝完生姜水，给宝贝打声招呼下楼站桩去了，看到楼下花开了心情美美的，随着刘老师的音乐站桩，结束后身体很舒服，就是胳膊有点酸，只感觉报个大圆球。

早餐：一颗芝麻丸，花生3颗，松子三粒，枸杞桂圆红枣茶一杯

吃完早餐，老公突然要去公司，打破计划。原本要让他洗碗，我看会书若是平时我开始吼啦，为啥不提前讲呀，今天很平静说你去吧，察觉能体谅老公啦，能站在对方角度考虑。

午餐：韭菜、木耳、金针菇肉馅饺子

他们走后休息了会，为中午的物质粮食做准备，听着老师如何赞美他人录音，开始开战，体验一个人做饺子馅的过程，精力充沛，得意忘形折腾，平时都是老公打下手，。哈哈忘记老公的功劳，肉馅是他看人家剁的，细心的伴侣，知道我在辟谷小手没劲，太疼爱我了！得瑟一下。

快中午时老公和宝贝加班回来了，一进门宝贝问我饺子好了嘛，我说还要一会，宝贝跳起来讲妈妈我来帮忙包饺子，还他爸赶饺皮，一家子其乐融融。期间老公还把屋子收拾一下，心里顿时有股暖流，说心话以前真没赶脚没有感恩，辟谷察觉到自己心量大了，不计较啦

餐后老公洗锅，我睡了一会。一家人坐公交去赏花啦，坐公交时发生了一件事。上车时我把孩子的小包包给落在公交旁边的自行车上，下车时老公问才发现的。宝贝一听不高兴了，我立马道歉给宝贝，虽然原谅我了但心里还是不美。那是姥姥送他的，可能意义不同吧。但我心里笃定一定在的。

接着我们就去看花啦，进去牡丹园，好多花都开了，小树更绿卡，春意盎然，孩子高兴的蹦跳到处跑，来公园赏花的人很多好热闹，我对花草就是花盲，老公很是热爱一一讲解，拍了很多照片，一家人很开心度过赏花的景象。

时间飞快到回家时间啦，匆匆忙忙坐车回家，路上宝贝记起她的包包，我告诉孩子包包一定在，你是最可爱，最受宠的精灵，如果包包在我开心感恩，如果不在说明你现在已经不需要，我们就当是送给其他小朋友的礼物，你也要开心，这样宇宙就会派送更多的礼物给你呀！下车一看包包果然在原地等着我们，孩子开心无比，察觉到只要笃定相信就会有奇奇迹。

这次辟谷，我特别能接纳自己。允许自己的不完美，好好体验！

感恩辟谷，让我看到了我们家庭成员的内在小孩，感恩刘老师陪伴！

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