1067有必要锻炼20241227

也不知道什么情况，是不是因为生病的原因，还是因为长期没有锻炼的原因？一直很困，想睡觉。晚上其实10:00就睡了，听着小说听着说吧，然后白天还是想睡，和原来完全不一样，原来经常6:00就起来了。现在的状态接近于嗜睡的状态。太神奇了。
很多原因都可能导致这样嗜睡的情况呀，生病或者长期没锻炼都有可能。也或许是近期压力大、情绪不佳等影响了精神状态呢。要是一直这样没改善，或许应该去医院检查看看哦，排查下是不是有潜在的健康问题呀。