原来一直生活在外部动机

看武志红老师心理学课，得知原来是有两种人，一种人是通过别人的评价认识自己是谁，另一种人是自己知道自己是谁。

课程重点：

驱使着人们做事的，有两种动机：内部动机和外部动机。以内部动机为主的人，使用的是内部评价体系；以外部动机为主的人，使用的是外部评价体系。

使用内部评价体系的人，更在乎的是内在感觉；使用外部评价体系的人，更在乎的是评价、认可、数据和金钱等。

使用外部评价体系时，谁控制着评价标准，谁就控制着你。

反思：

原来自己就是那个一直生活在外部评价体系的人。可我并不认为这是多么糟糕的事情。打小就一直很在乎别人的看法，怕被别人嘲笑或看不起。所以就造就了很有骨气不服输的性格。

这可能跟成长环境关系很大。但正是这外部动机造就了现在的我。上初中时逐渐意识到原来大家都喜欢学习好的同学。学习不好感觉好没面子，那时候开始努力学习，目的很单纯就是怕老师或同学异样的眼光。也或许是自尊心强吧。

等高中大学时就已经非常清楚自己的责任感了。身边那么多同学和兄弟姐妹，大家都很优秀，自己不能比他们差吧，所以正是这个信念一直督促和鼓励着我，一定要努力，不要被别人说三道四。

等工作了，外部动机的性格就更加明显了，很多有意见的工作任务依然坚持完成，只为得到上级领导的认可。这时又发现这样工作下去，远不能达到自己期望的生活状态。如果没能混出个样，时间久了街坊邻居必然会说三道四，更甚至会连带父母一起。想到这些真的很可怕，不能接受别人背后的非议。

这时候鼓起勇气，去追寻更好的生活状态。这种不服输不愿比别人差的心态一直催促我不断前进。静下来想想，假如身边亲人朋友都碌碌无为，自己是不是也会那样呢？

总结：

或许对武志红老师内部评价和外部评价的概念没能很好的理解，很肤浅的认识。但确定自己就是那个生活在外部评价体系的人。虽然这不是很好，但有时候确实给了我动力。武志红老师说生命的意义是成为真实的自己，今后也会尝试向着内部评价生活，在潜意识和身体层面来做事情，活出真正的自我。