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如何成功地执行自己的计划?

2020-07-02  本文已影响0人  天使看人间

今天是7月1号,今年已经过半,不知道各位小伙伴是不是也和我一样,在新年伊始,都为自己设定了各种各样的计划和目标?!

我们可能会制定一个工作目标,今年要在工作上取得怎样的成绩?挣多少钱?又或者达到目标要给自己一个什么样的奖励?

又或者,我们给自己制定了一个健身的计划,希望通过自律的生活方式成功地把控自己的体重,从而控制自己的人生……

也可能,我们为自己制定了一个长期自我提升的计划,每个月要读多少本书,写多少篇文章……

回头看看,半年过去了,有多少人还在为年初的计划努力执行着?成绩又如何呢?

不知道大家有没有和我一样的经历,在执行一项长期的计划或者目标的时候,中间容易出现“断层”,也就是说,执行过程中,并不一定会按照我们的理想很完美地落实。

比如说,想减肥的朋友,可能需要控制饮食,不小心一天突然吃多了,或者吃了本来不应该吃的高热量食物,于是陷入深深的自责和后悔中,从而觉得自己破坏了整个减肥计划,于是开始否定自己,觉得自己不适合减肥,自己是不可能做到的,最终选择了放弃。

例如,我给自己的计划是隔天运动一次,今天就是我应该运动的日子,可是上午鬼使神差地跟朋友出去了,到下午才回来,又觉得好困,睡醒已是5:00PM,又要忙着发公众号,又要忙着完成写作计划,还要吃饭,吃完又不能马上运动……然后,我的运动计划就这么被搁置了。

我其实想分享一个重要观点,与其期待自己完美地执行计划,不如允许自己偶尔“犯错”,就像今天我虽然为没有运动这件事感到罪恶,但是,我不会因此否定自己,就当今天请了一个假,后天我再补回来,然后接着执行我的计划,虽然过程并不完美,但是长久坚持下去,我还是可以实现规律性运动这一计划的。

读书、写作也是一样,一个月总会有那么几天,就是不想看书,就是不想写作,但是不要因此而全盘否定自己,更不要因为偶尔的失误而放弃整个计划。

下半年已经开始了,回顾下自己年初的计划吧,不忘初心方得始终!共勉。

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