为什么读书学习很痛苦

“吃得苦中苦，方为…”

这句话我们是从小听到大的，可很少有人会质疑其正确性。

不得不承认，做任何事情都需要付出一定的心血，无论是时间还是金钱。

但这个过程一定得是痛苦的吗？

很多人看书和学习，仍停留在

“一个月读完多少本书”

“今天学习了多少小时”

这种量化阶段

的确，人类擅长量化，这能减少不确定性，增加我们的控制感。

就像各种运动步数统计一样。

但任何方法，如果没有局限性，那就可能出问题，毕竟

“拿着锤子的人，看什么都是钉子”

明白各种方法的使用方法和界限，灵活掌握多种方法，在不同的条件下切换着使用，才是真正的高手。

明明可以抽象出更本质的概念，却要挨个记忆不同现象，并标榜自己勤劳刻苦，这就是只会努力。

明明应该花功夫观察比对不同的现象，却直接套用他人的成果，结果得出错误的结论。这就是偷懒。

比起读了多少本书，更重要的应该是检验自己对该领域的知识脉络和框架是否熟知，并且能自己独立建构出相似的体系。

能做到这点，你会发现读书只是个再平淡无奇的数据搜集罢了，并不是那么的“神圣”。

再说学习

为什么很多人学习很痛苦，学习在大多数人看来，无非就是应试，获得学位，找工作谋生。

这当然是学习的一个作用，不可否认。

但问题是，这么做可以说是大大低估了你自己的能力，和学习本身的效用。

无论是学生为了升学，熬夜苦读。

还是职场人为了证书，报班学习。

有一个最大的问题，就是一旦这个阶段的学习完成，就不再学习了。

无论是高考完后，学生们疯狂撕书，学校下起了试卷雨…

还是拿到证书后，马上抛开一切复习资料，回归抖音、游戏、微博、刷剧…

但这种学习，就像是饿坏肚子的人，突然暴饮暴食，然后很长一段时间又不吃饭。

这种方式，对其自身的学习能力提升十分有限，甚至是有害。

所谓的“学习”，就是把各种新的东西，无论是抽象还是具象的，和自己头脑中已有的知识网络相连接。

就像一个蜘蛛，不停地在编织一张大网。

你头脑中的这个网越大，越牢固，就可以说你越聪明。

因为别人困惑的问题，你可能早就解决过类似的，于是可以快速套用。

而为了应试或者谋生技能而短期学习，坏处就在于，所编织的这张网和你自身的体系联系几乎没有。

因此，这个过程耗时耗力，而且最后织出来的网，脆弱不堪，根本经不起风吹雨打，不久就会被遗忘。

这就是为什么很多人说自己学过的知识都还给了老师。

读书不是目的，学习本身才是目的

读书只是学习的一种方式，是对他人加工过的信息进行搜集和比对的过程，然后只保留能和自己产生关联的部分。

经济学家 泰勒·科文，就是这么读书的。他经常花时间阅读，但却不读完书中每一个字，而是只吸收其中对自己有启发，关联的部分。

剩下的书要么丢掉，要么送人。

我之前看大脑的一些基础结构

知道了大脑基本可分为三层结构

最里面的一层，可以说是脑干，爬虫脑

中间的一层，可以说是 边缘系统

最外面的一层，可以叫做 大脑皮层

又了解了头脑皮层分为关键的 “五叶”

前额叶，顶叶，枕叶，聂叶，脑叶

知道了作为功能控制的几种区域

海马回——记忆方面

梭状回——面部识别

扣带回——各种监测功能

还有几种令人快乐的神经递质

血清素，多巴胺，内啡肽，催产素

……

我不是医学院学生，更不打算从医，很多人可能会问，

“那你看这些干嘛，有什么用呢？”

要是从金钱回报来说，的确没用。

但人都不会傻到去做不求回报的事情。

我并不是翻开一本脑结构的教科书，一个个背下来这些东西

而是慢慢的，对一些东西有疑问，比如为什么我会心情不好，运动有什么好处等等。

然后搜索。然后遇见新问题和疑问，再去搜索，搞明白。

所以真正助推的，是对未知的探索，这些所谓的知识，只是副产品罢了。

所以学习本身就是目的，在这个不停地探索，和关联的过程中，人脑中的神经元会增多，会有更多的链接产生，大脑皮质中的灰质会增多…

这就是为什么要学习，这就是好处。

这个探索和编织的过程，才是最重要的，而且并不累和痛苦，因为每次探索解决的问题都不复杂困难，只是上一个问题的一点延伸罢了。

我们从小被各种目的绑架，学习是为了升学，工作，挣钱，这遮盖了学习本身的目的。

学习不是为了未来的功名利禄，

这些东西是生不带来，死不带去的

而是为了当下的满足，让你的问题得到了解决，

下丘脑分泌了一定多巴胺，让人产生愉悦，并且神经元再不知不觉中复杂，增多了。