学会挑剔学会拒绝学会反击

跟着清纯老师学沟通，重塑了我的三观，一方面惊叹于人际交往的技巧套路，另一方面感慨自己过往真是个弱爆了的low基，超爱这些高逼格有个性能力强的人。对我冲击比较大的处事态度要为自己发声，要维持自己的边界，要适时整治傻逼。

清纯老师说有的女生是大家口中的事儿逼，特别挑剔，高要求，不容易取悦，这我一直诟病的“作”，跟小刚真瑞聊天，都一致认为，卖萌撒娇是当代女生的必备技能。

刚开始为了给伴侣知书达理，温文尔雅的形象，我保持温柔的态度，即便他不送我回家，即便不陪我逛街，即便过节没有表示，我也抑制不满，但是正因为不用负责，没有捆绑关系，才可以很淡地存在，不指望不奢求期待他对我好。我内心很清楚，自己是渴望他能温情接送，卿卿我我，给我惊喜，但是我又不敢直接提要求。曾经我是那么渴望平静，要求自己轻轻对待一切，但这种“温柔”恰恰是让我憋出内伤的，导致严重内分泌失调的。

真瑞、小刚、Tim、秦恺都说过我，团队是安全的，可以尝试在团队进行人际交往的突破，渐而影响生活工作。有对我很有帮助的反馈，表达自己可以私底下，不在公共场合当众表达，可以等对方心情愉悦的时候试探表达，也可以换个方式表达。参加团队咨询一期又一期，我的社交障碍依旧是学不会真实表达自己的态度，喜欢、讨厌，都含糊不清，暧昧不明。

真瑞经常说凭什么呀？给人感觉将不喜欢的拒之千里之外，然而我们都很欣赏她的脾性，有句话，有多少人恨你，就有多少人喜欢你。换句话说，没有人恨你，肯定也没有人喜欢你。我更愿意保留我的风格，让我喜欢的人喜欢我就好。

总会幻想，如果当初跟胖子一起，我能告诉他我的真正的态度，如果他真的喜欢我，会否因为在乎而改变？越来越不喜欢“相敬如宾”这个词，背后掩藏了虚情假意和漠然视之，有血有肉的人走到一起，吵吵闹闹才是常态。

撞过南墙，吃过哑巴亏，今后或许把精力放在值得的地方，该绝交绝交，不把自己变得满腔怨愤。吃醋不满说出来，不再幼稚地用冷战和逃避的方式面对感情中的小疙瘩，把小事硬生生憋在心里，像埋雷日积月累成心结，导火线只要一点燃，旧账新账就会一起爆发。

一个高大上的名词，这次课程学会的“边界感”。当别人冒犯你的领域，要学会拒绝，捍卫自己的权利。

听闻琪琪被欺负哭得涕零如雨，我被莫名其妙的人责怪没有帮琪琪解围，于是傻逼一样说我可以利用自己私人时间帮忙。工作了几年的老司机跟我说，不要说我教坏你啦，你帮她一起做，只会让她更无止境接别人的屁事儿来做，关键是她学会拒绝，跟领导说自己做不到。

职场人际关系是我2016年学到最深刻的一课。划好界限，多事就会招来烦心事。

Chairman W叫不动公务员姐姐，就抛给乖巧不吭声的琪琪，只要接招，就变成你的责任，所以要在言语中把责任讲清楚，本来能力不足，又觉得什么都和你有关，那就日日夜夜加班吧。老好人并不是一个褒义词，无法停止需要索取别人的认可，是对别人虚伪，对自己残忍的双输法则。

这也许很残酷，但事实就是如此，你毫无底线地付出帮助别人，身边的人就会尽可能压榨索取你。你继续做好人，对别人虚伪也是对自己残忍。不需要咄咄逼人，态度强硬，撒泼发脾气，但至少要明确，你做的回应，选择的方式，都应以自己的感受和利益出发。当别人试图逾越你的边界时，要坚定而而清晰地拒绝。

当我能义正言辞又极具技巧套路地拒绝逾越边界的人，是自我成长最有价值的部分。

既想要工作成绩好，成为管理梯队候选人，又想要充当好人，

两种都占上，貌似不太可能，想想被自己好姐妹卖了那孤独彻夜失眠得日子吧。你能和背后杯葛挤兑你的人继续当好朋友吗？好难。她背后孤立你，可能一开始也没把你当朋友啦，分明是你表错了情而已。资源我占着，同事都爱我？这不科学，呵呵~

这个残酷世界，还有一种傻逼自己没能力却喜欢指挥别人批判别人。这些能让你迅速炸毛的人要跟喷子干一架。假如你的情绪没有被处理，压在心里，会挑个时机跳出来搞破坏，迁怒他人。

与其在外人面前因为一个傻逼维护君子形象憋成内伤，回家跟家人爆发伤害家人，不如直接撕逼互踩。

梁伟雄这个疯狗，开始乱喷一通，我没反应过来，隔天变本加厉一阵乱骂，我觉得自己有涵养，身边的人都认为我怂。事实上有可能确实是因为我怂。

以暴制暴，实际上是最直接的，当我跟他狠狠发威后，他就不再敢乱咬人了。心里脑补chief civil administration这种伪君子，大可以直接骂他SB，我平时素质很高的，只有遇到SB的时候才会没素质，因为SB不配。被别人打到家门口还指着鼻子没理由地骂，不吭声儿，不还嘴，才不是以德服人，以德服人的意思是我打得过你，但是我不打你，明明就气不打一处来，过了大半年仍旧愤愤不平，还缩着躲着气自己，确实是怂。

提升战斗力才是王道呀，孩子！

骂出第一句就是突破，先从打破旧模式，慢慢调整到恰当的优雅反击。

清纯老师在QQ群真实案例讲解有干货分享。学员困扰的问题是一个平级同事单单打打责备她在申请困难职工补助工作处理不当，有失公平。“我也不知道什么原因不符合条件的人能够评上呀，你经验比我丰富，你教教我下次怎么做吧~”

第一，我不需要给这个同事交待，这事儿她管不着；第二，我不想和她谈是领导放的水还是我的失责，说多了容易错；第三，把话题引向未来，把球踢给对方，是我不行，你行，你告诉我怎么做。

魔力沟通课程接近尾声，不断刷新三观，重塑人生方向，接下来从这些大牛身上观摩学习到更多技巧套路。