关于健身

暑假期间健身相对较频繁，而且也比较规律。有时候跑步，有时候做瑜伽，后者居多。因为这段时间，也对瑜伽的兴趣更浓厚了一些。

开学后事情较多，也难以有精力来训练。最近逐渐习惯了节奏，也能够恢复到锻炼中来。重新返回keep，发现课程有了很大的变化。约了两次直播课，感觉很有意思，还能看回放。如果后期会员或者超级会员能够直接预约直播课的话，应该会有更多人加入。当然，keep的免费课程也更新了好多，甚至出现了帕梅拉的课程，也是很令人惊喜了。后面的锻炼大概会在周二/周四、周五加上周末，一周大概三到五次。希望能够保持这一习惯。