一个小进步

以前我做饭炒菜，一餐下来，总会剩下很多。倒掉吧，可惜；留着吧，又得吃剩菜，所以老是搞得纠结烦恼，左右不是。

但现在，无论是自己一个人，还是和儿子或老公两个人，或者一家三口，甚至请客，我的计划量和所需量基本上八九不离十，甚至连汤也不会多一口。

怎么做到的？其实不难。只要在计划的时候，既投其所好，各取所需，又适可而止，在想要的量上稍微减少一点，这样下来就刚刚好。

每次看着吃的光光的盘子，我的心里充满了成就感。

不浪费，是对食物的珍惜，是对资源的爱惜，也是对身体的爱护，对他人劳动的尊重。

一餐一食中，都包含着我的用心用情。带着欢喜和祝福，营养之外，还有满满的爱和美好。