周检视
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
跑步+瑜伽，越来越容易流汗。身体越来越通畅。
早起都是靠闹钟闹醒的。偶尔醒来看下时间。生物钟还不稳定，睡眠质量比没运动前好多了。
二、家庭：过去的一周一直没和家里人联系。今早打电话联系爸爸，拿快递，发吃药的方法。
在广州，我和妹妹，侄子，最近早起。在家吃早餐，偶尔侄子和妹妹也有情绪。管理好情绪一直是我们非常重要的事情。
三、事业：去印度的附加说明还没搞定，这是超出我能力范围内的事情，推迟一周，多点时间，看能都解决。怎么借力？
迪拜客人定2个货柜。
四、财富：周一再问下深圳代理查下科威特客人货款是否到账？
给注册公司的朝小姐付些定金2000元。深圳酒店已经付了1100元的押金。榕树定金5000元。榕树盆景李生，鹅掌藤付清。这次没有确认好船期而提前订货，损失大。
五、成长：每天听一篇100讲音频，重复听，从第一篇开始再听一遍。每天去践行音频里的。每天吸收一点点知识，每天都成长。
读完《30岁前不要结婚》昨天开始了第一次相亲面试。
听吴栋《像恋爱一样跑步》学会跑步，周末两天线下跑步。
正在读《晨间日记的奇迹》
跟着老师做瑜伽，锻炼力量和柔韧性的平衡。
六、休闲：阅读，暂时还没其他休闲。
七、社交：出来参加跑步班，又认识了新同学。
八、效能：第一阶90践行第18天
本周可提升的地方（或问题）
1.9:30 -10:30之间早睡
2能做到6:00之前起床了
3.早起，在家做早餐，和家人一起吃早餐，送侄子去学校，我再运动，有规律有序的进行着。
3.一大早要吃青蛙，做要事。这次来深圳，没有提前订高铁票，我很被动，那么晚做的士，也不安全。下次出门前早早安排好行程。自己懒得订票，就委托妹妹帮忙订票。
下周三只大青蛙（目标）：
1.每天晨起后第一件事情就是写晨间日记，写三只青蛙。
2.下周一朝小姐给我注册资料签名。
2印度柜子的附加说明，以及出货时间
3迪拜柜子下周三2柜
3 4400 App中阅读 30 App中阅读 5501 App中阅读 5310 App中阅读
