第52天：早睡21天社群雏形

计划简介

        以前我觉得21天是一场和自己殊死同归的较量。但经过2个21天阅读打卡和写作群52天的坚持后，我觉得21天只是培养好习惯的时间，也是一段和自己和解的旅程。晚睡强迫症不是对当下的不舍，而是对不够好的自己的否定。21天我们学习接纳自己，每天进步一点点。告别混沌生活，重建人生新秩序。

玩法：

        早睡计划时间为睡觉时间的前一小时。比如：23点入睡，那么设定22点为计划时间。在1小时内完成所有睡前事项，并打卡早睡。

你会收获

1.早睡早起就像神奇的魔法，会给你带来连环好运

2.这段时间，你每天的时间都富有弹性

3.你的精神更饱满，双目更有神

4.你会越来越了解真实的自己，也会更接近期待中的自己

适合人群

1.想要获得健康生活方式的人

2.白天工作生活容易没精神的人

3.想要成为更好的自己的人

打卡要求

1.在自己设定的计划时间执行任务

2.打卡内容：图片+文字的形式，也可以辅以音频视频。

期待你的蜕变～