回顾二零壹八年七月

假如我暑假没有在补习班一天六个小时的补课，我的闲适暑假会不会就沉溺在刷剧刷电影当中？会不会就投入到看小说当中？

为什么我会这样说，以前的我就是这样的。工作忙时，总想着等周末或有一个完整的假期，去认真读书，去写作提高自己的深度，去旅行拓宽自己视野……等真的有时间了，刚开始一股激情，制定一个完美的计划完成以前所谓的等有时间想去做的事。开始一个星期坚持的不错，开心为自己骄傲，感觉自己很赞，以前如果自己像现在这么认真，我会成为怎么怎么牛逼的大人物，幻想。两个星期后就开始想放松自己，干什么呢来一部电视剧或一部电影要不然看看综艺吧，反正就是离不开手机，一名宅女诞生，日夜不停幸勤劳作的看电影刷剧，而且还是葛优瘫的那种形式。

我也找到了自已沉溺期中的规律:

一、先努力一段时间（旁白:牛逼了姐）

二、然后放松（健康状态，合理范围之内），但我放松的形式一般是自娱自乐宅模型，不理朋友、不外出、不交流……（癖好:手机）放松就等于玩手机。

三、沉溺手机无法自拔，离开手机就无所事事很空虚。既时知道自己有青蛙但就是不去吃。无论如何就是不能离开手机，在这时手机就是我的灵魂，精神寄托。什么理想、计划、钱在这时都成为身外之物。

四、以前可以沉溺期中一个月甚至两个月，现在有了很大的进步，沉溺10天左右，最多大概14天。最后清醒，开始周而复始的写反思做计划。

人都会有倦怠期、难过、伤心，菜鸟和大咖的区别真的是如此大。他们从情绪里面跳出来的速度比你快得多。你遇到点事郁闷个2天，人家半秒就跳了出来。这样就比你多活了两天。

从6.24日放假，我经历两次沉溺，刚刚放假期间沉溺10天和刚刚从10天走出来的我。20天的时间就这么没了。努力修炼自己，一下子戒掉这个瘾也不可能。下次给自己固定一个时间沉溺，希望越短越好。

我沉溺就好像周而复始，往复循环。是不是我的计划出了问题。我设计的有问题？从高中、大学、毕业工作都一直不停的循环。到底哪里除了问题。还是我不会放松？或是我的计划或我自控力有问题？