千万不要焦虑

昨天下午，我没有控制好自己的情绪，在电话里对一位客户发火了。其实我也不知道为什么当时就不能忍着，也许是最近太焦虑了，又赶上生理期反应，无明火一点就着了。

为此事，自我反省了一下，有时候真的不应该对任何人发火，哪怕他欠你钱，也不能发火。因为发火的时候，语言组织能力变差，语无论次，情绪激动，听不到别人讲话，反而把事情办砸。所以当我们遇到事情一定要冷静，再冷静，不然冲动。也许这就是焦虑导致的情绪不稳定。