【宁心~五日成长体验课】第一天

【宁心~五日成长体验课】志勤~2020.8.20~14：30~15：30

事件：

1、华师的课没什么干劲

2、高中时追赶不上同学

3、被妈妈骂

4、核心心碎故事

信念链条

担心别人不满意

1、我就很羞愧，觉得自己的东西拿不出手

觉得自己很差劲

就会被嫌弃

感觉自己无地自容，生不如死

2、恐惧别人不在聘请我

慢慢地我就没有了 市场

没有人需要我，

我就觉得自己活不下去

就只能在那里等死

一、不能从实质上帮助到别人

不能改变我的命运

这个东西没有价值

二、失望

来错了地方

不能彼此支持

什么事都做不成

没有用

笨

不优秀

不配拥有梦想

三、我是无能为力的（因为我那么小//什么也做不了）

做什么都没有用

只能坐在那里等死

四、一家人都很穷

卑微

没有权势

被人看不起

一家人都没有拿的出手的

信念翻转

1、为什么我很小，就什么都做不了？

2、为什么无能为力了就做什么都没有用？

3、为什么没有用了就只能等死？

4、为什么不能彼此支持就什么事情都做不成？

5、为什么不优秀就不配拥有梦想?

害怕自己做不好，

别人会嘲笑我

让我觉得羞愧

觉得自己很不专业

出来丢人现眼

我很差劲

我是活不下去的。都不参加课程的话，就活不下去。

核心心碎事件中，我不能让爸妈不满意，长成和她一样，别人就不要我。

为什么别人不要我。我没有办法提供价值