2023-10-28自律日记(135)-变质食物少吃

深感时光转瞬即逝，如指缝流金！

起床：6：45

天气：晴

心情：好

昨天自律习惯养成：

1.读书时间（3840分钟）

2.打一套太极          未完成

3.做一次冥想        未完成

6.22:20前就寝          完成

7.6:40之前起床        未完成

昨天下午突然感觉身体不适，全身发软，就像感冒一样。

但是自己先前一点也没有征兆，怎么就突然感冒了？

我回想到下午出门随手拿了袋孩子放在茶几上，昨天订的油炸甜甜圈。

自己也处于孩子没有吃完，一整包放着就扔了浪费的心态，且拿来充饥。

是不是吃了这可能变质的食物所导致的，自己这么想？

想着我就随手查，百度一查，不查不知不知道，一查果真还和自己头有点晕，当下的感觉是一致的，就差百度上说肠胃不适了。

于是吃了点感冒药，又经过今天一天恢复，但是身体还是软，不过今天晚上状态还可以些，有精神打下寥寥几笔字。

希望明天生龙活虎！！