NO.23 从你可以做的小事开始坚持

去年毕业之后，坚持下来，唯一做的事情就是，每天写下自己要做的事情。当时因为实在是刚工作手忙脚乱，事物很琐碎，经常容易忘记，必须记下来，就不知在哪里找来一个记事本。如今一年多了，小小的记事本已经过半，虽然说不是那么详细，但是也简略的记下来了。一年多的日子凝聚在这方寸之间，再次翻看，有一些白驹过隙之感。

来历已经记不清

之前准备过各种各样的笔记本，有打算写读书笔记的，有打算写减肥日记的，有打算记录自己个人小计划的，等等等等。结果……当然是一个都没有坚持下来。正如我几年前刚进大学时，满腔热情的计划，大学要做这些做那些，结果四年恍恍惚惚，竟是虚度光阴，没想到毕业一年多了仍是如此，只得安慰自己，至少坚持了早睡早起。都是有惰性的，一下子去给自己定那么多的计划，开始时候可能充满动力，但要不了多久便会疲惫下来，懒惰下来，就好比我今年5月份办了张健身卡，但是从暑假过后，我便再也没有去过了。

如果你也想要坚持一件事，那么就先从你能做到的最小的事情开始。给自己定一个小的周期，不要立马追求成效。比如，我很想记录自己的心情，同时也希望自己的文笔能够有点提高，于是，坚持每天在简书上写100字以上，先以7天为周期，7天过后再来一个周期。比如很想减肥，先从对我而言最简单的开始，以21天为周期，先戒掉零食，晚饭少吃。对我来说最难的是运动，我会先从每个星期三次做起，每次会选择一些比较简单的，像散步等等。但是过了一定的时间周期之后，一定要增加和改进，尽量在自己接受的范围内。

最近打算更加细致的把自己工作方面需要的东西好好梳理一番，打算增加一个每周或者每月总结，并且开始尝试一些短期的坚持（像上面提到的），以7天或者21天为周期，一个一个开始。还有记账，断断续续用app坚持三四个月了，开始是每件东西都记录，现在打算划分为几大类，能够每月清晰的看出来。

最后，今天是1号了，新的一个月！12月要怎么捶我呢，哈哈哈哈，最后一个月，也要好好加油哇，2017年九月毕业到现在，我的人生和心态发生了很大的变化，曾经我以为2017年是最难熬的，结果没有想到，没有最难只有更难……【哭泣】