第二课提升时间效能，制定学习计划，克服孩子拖拉磨蹭

#清华状元好习惯#第二课复盘：

一 ，先目标，后计划让孩子遵循学习规律

首先我们在给孩子制定目标的时候，也先去挖掘孩子的天赋潜能。有的时候家长只是一味的按照自己的喜好或者是自己所追求的目标，更或者是按照自己的面子来给孩子制定一些不切实际的目标。比如说孩子明明喜欢运动，家长非要让孩子去学画画。

 所以家长要先了解孩子喜欢什么，也就是他的兴趣，那么孩子擅长什么，做的好什么，就是他的优势，最后去问一问孩子理想是什么，那就是以后他想成为什么样的人？ 记得我们在上小学的时候，都会写这样一篇作文，就是《我的理想》。那个时候大家的理想都很宏大，但是往往随着我们年龄的增加，理想就会越来越切合实际，然后甚至慢慢的就没有理想了。 其实并不是我们内心中没有理想，而是缺乏家长很好的引导，没有给到我们很好的实现理想的方法与步骤。

 四c法可以进一步激发孩子的兴趣。

 第1步，父母对孩子取得的成绩做得好的地方，应该表示赞扬与祝贺。

第2步，找到孩子进一步进步的闪光点，强化孩子的特点和优势，

 第3步，是评价对孩子进行人格特质的好评，增强孩子的自信。评价一定要具体，不能泛泛而谈，也不能说空话，对于某一项事情，做的好的地方具体来评价。

 第4步，让孩子知道对未来的影响，让孩子充满希望和力量。

 

二，挤时间讲效率，教孩子简易计划，轻松做。

孩子喜欢制定计划比计划制定的好更重要！ 可以选根据孩子的不同特点来选择制定计划的五种方法。

 时间图每日计划。适合年龄比较小的孩子，可视性比较强。孩子一看就明白。

九宫格每日计划。有图有简单的文字，适合幼儿园和小学的孩子。

 清单式每日计划。适合上小学的孩子。

 表格式每日计划。适合上中学以后年龄比较大的孩子。

思维导图每日计划。适合对绘画感兴趣的孩子。

我的大女儿也只有三岁，所以对我而言，我觉得时间图每日计划还是比较适合我的宝宝的。 另外我还用了这个简易时钟，让孩子既能玩一玩，又能学一学。

 

 三，亲子沟通三步法，让孩子乐于坚持执行学习计划。

 1,情绪管理法。 红绿灯暂停法非常的好，红灯停，黄灯想，绿灯行。

首先，作为家长，我们要允许孩子宣泄自己的情绪，因为孩子小，很多时候他没有办法控制住自己的情绪，别说孩子，现在很多的大人都无法控制情绪。

 其次，情绪没有好坏之分，情绪也不是莫名而来，莫名而去，情绪不能够仅仅受到控制，因为它是流动的，有入口就需要有出口，一味的压制情绪对孩子的成长也是不利的。

最后要让孩子看见情绪，认识情绪，认知情绪，调节情绪。很多孩子不是说他乱发脾气，而是他根本就不知道什么是喜怒哀乐，在美国有一项研究调查发现了，给一个5岁大的孩子识别喜怒哀乐的表情，有的时候他们是分不出来的。所以对孩子而言，这没有什么好坏之分。

2,Fish.批评法。

首先是要让孩子知道自己的问题在哪里，有的时候孩子不是不听话，是他不知道自己错在哪里？

第二就是家长要有同理心，站在孩子的角度。一旦站在孩子的角度，有的时候家长就会发现问题本来就不是什么问题，站在孩子的角度也能够更好的去说服孩子。

 第三就是家长给出合理的建议，但我个人认为在给出合理的建议之前呢，可以让孩子先来思考他将下一步如何去做，然后家长再结合自己的自身经验给孩子一些建议。

 最后就是提出家长的希望。但有一点需要强调的是，这个希望不能够仅仅从家长角度来说是希望，主要是孩子希望不希望，也就是孩子的愿望是什么。

行动：

昨天晚上我的大女儿在玩拼图游戏的时候，她拼一块就会跑过来跟我们说，爸爸妈妈你们看我拼的怎么样，然后我们认可了她。接着就是每拼一块他都会跑过来跟我们说，可是不一会儿他就坐在地上发脾气。 这个时候我和我的先生正在聊工作的事情。于是我意识到了，就是因为我们在沟通，忽略了他的感受。所以他不断的来打断我们，是想引起我们的关注和重视。

 我首先过去问他你怎么了，当然我知道他现在的情绪，我希望他能够首先表达出自己的情绪。在我的引导下，他说：”我不开心，因为你们都不理我。” 接着我坦承了我的不足，我对女儿说：“是妈妈不好，跟爸爸在沟通的时候忽略了你的感受，这是妈妈不对。现在呢，妈妈理解你为什么要哭。但是你想一想你这样哭好吗？”她说我不哭就不能够引起你们的重视。

于是我引导孩子说，”那你希望妈妈怎么做？”他告诉我：”我希望你们能够看我拼拼图。”我说：”好的，那我和爸爸等你睡了以后我们再沟通，现在我们可以全心全意的看你拼拼图，但是妈妈也有一点小小的要求，那就是下次再有这样的事情，你能不能先自己玩一会儿，让爸爸妈妈说完话，或者你可以告诉我，我有事情要跟你们说，你们一会儿能不能听？”