头一次健身，新奇好玩

今天下午，我送儿子画画后，去健身房锻炼了身体。这算我头一次健身，感觉新奇又好玩。

两星期前，也是送儿子去画画，我被健身房发传单的人忽悠，付了50元定金。等到开业那天，我没办年卡，50元定金改成双周卡，就是可以健身14天。

我之所以没办年卡，一方面是自己要搬家，办了年卡可能坚持不下去；另一方面是他们的价钱比较高，超出了我的预算。

双周卡也好，让我这个健身小白先体验一番。由于是上班时间，健身的人比较少，我一个人在动感单车上蹬了5分钟，就开始玩10公斤的哑铃。

左右手各做了20个就做不动了，我看着周围从未见过的健身器械眼馋，却根本不会使用。周围的工作人员坐椅子上玩手机，也没人过来指导一下。

据说办了年卡还要请私教，否则没人给你指导训练。我只是个双周卡，还是自己摸索着训练吧！

我看到固定的健身器械上有操作说明，就照着训练起来。动作简单，很容易上手。还有调解重量、角度的按钮，我无师自通。

试用过好几个固定健身器械后，我开始在跑步机上跑步。

也是头一次跑，不过操作简单，刚开始3公里/小时太慢，就按数字6，慢跑了一会儿开始快走，又按数字9，总算快跑起来了。

跑了1000步后停止，我到了休息区，坐在电动按摩椅上享受难得的放松。不知不觉中一个半小时过去了，我得起身去接儿子。

离开健身房时，身上有点出汗，不累，感觉很爽，回家后上网看了些健身的教程，期待明天的继续健身。