向死而生才会真的活着

向死而生才会真的活着

唯有面对死亡之时，一个人的自我才真正的诞生

今天我们要拆解的内容源自欧文.亚隆的《直视骄阳》。欧文是斯坦福大学终身教授、心理治疗界公认的大师、纽约时报畅销小说家，作者以75岁高龄探讨人们心中普遍存在却被长期否认和压抑的死亡恐惧，以一位普通老者的身份对内心的死亡恐惧进行了自我表露和深刻剖析。

R（拆解原文）

原文第三章第一节

I（原文转述）

生活中我们听说过很多励志的故事，大抵是一个人得知自己所剩时日不多，认真的过好每一天，很让人动容。在小说《圣诞颂歌》中，主人公通过“未来之灵”看到了自己死后的一切，从而在人格上发生了重大的转变，从冷漠自私变成了充满同情心的人。无论是生活还是文学影视作品中，他们都是直面死亡，人生反而丰富起来了。学会如何好好活着就是学会如何去死，因为活着的结果就是死亡；同样的，学会如何去死也就是学会如何好好活着，因为活着时死亡必经的过程。死亡把我们的肉体摧残，但也从精神上将我们拯救。人终其一生追求的功名利禄，只是借此逃避死亡将至的不争的事实而已，总是想留下些什么，但终会逝去。

Ａ1

在《延禧攻略》中，高贵妃临死前穿了自己最爱的戏服给皇帝唱了一曲，了无遗憾。她之前想过报复陷害自己的人，最终还是没有动手，而是选择为自己的母亲向皇帝求了情，准许她如高家的祖坟。高贵妃多么嚣张跋扈的人，直到死前才明白这一生该怎么活。如果她没有进宫，一生只爱昆曲，多好。以前我很怕自己闲下来，认为自己闲下来就会很颓废，很长一段时间没有好好地感受生活，总会认为感受生活太惬意，太闲散。当我读完这本书，我才发现，原来去觉知，觉知当下所经历的一切是多么重要，即使他们都会随风消逝。

A2

1、冥想放空，假如我什么都没有，那么我得到的一切就是最简单最原始的快乐。

2、我不可能把今天看做做后一天去生活，会很紧迫，我现在可以去做的，站在十字街头看看来来往往的人，让我成为我自己。

3、听从你内心的声音，非物欲的声音。

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